ফুসফুস ভালো রাখার জন্য কি কি খাবার খাইতে হবে?

ইসবগুল খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম : কোষ্ঠবদ্ধতায়: এই সমস্যা হলে ৫ থেকে ১০ গ্রাম ইসবগুল নিয়ে এক কাপ ঠাণ্ডা বা হালকা গরম পানিতে আধা ঘণ্টা ভিজিয়ে তাতে দু-তিন চামচ চিনি...

খাঁটি দধি খেলে আয়ু বৃদ্ধি পায় এবং ধূমপান জাতীয় খাবার গ্রহণে আয়ু হ্রাস পায় ।

ফুসফুস প্লুরা পর্দা দারা আবৃত ।

সামুদ্রিক মাছের তেল নিয়মিত খেলে হার্ট ভালো থাকে ৷

ডা. দেবী শেঠি হার্টের রোগীদের জন্য ২০টি পরামর্শ দিয়েছেন। সেগুলো তুলে ধরা হল- ১. মাদক পরিহার করতে হবে। ২. ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। ৩. রক্তচাপ এবং সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে...

আমাজনকে পৃথিবীর ফুসফুস বলা হয় ৷

না, দুপুরে খাওয়ার পরপরই ঘুমানো উচিত না। কারণ, এতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয় বিশেষ করে স্বাস্থ্য মোটা হয়ে যেতে পারে, মেদ বৃদ্ধি পায় ৷ 

সব রকম খাবার খেতে পারবেন যা আপনি আগে খেতেন৷ তবে পুষ্টিকর খাবার বেশি খাবেন ৷ কেননা অনেক রক্তক্ষরণের কারনে শরীরে আয়রনের ঘাটতি হয়, শরীর দূর্বল হয়ে পড়ে৷ তাই পুষ্টিকর খাবার...

কলা একটি জনপ্রিয় ও সহজলভ্য ফল। কলায় থাকা প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে । তাই মানুষের ব্রেইন সতেজ রাখতে কলার জুড়ি নেই । তাছাড়া লেবুজাতীয় ফলে থাকে প্রচুর...