2 Answers
ব্যায়াম করে খুব দ্রুত স্তন ছোট ও স্বাভাবিক করা সম্ভব। ১. পুস আপ ২.দৌড় দিতে পারেন দিনে ৩০ মিনিট। ৩. সাইকেল চালাতে পারেন। ৪. সিরি দিয়ে উঠানামা করতে পারেন। ৫.কার্ডিও এক্সারসাইজ করতে পারেন। এছাড়া ব্রা এর পরিবর্তন করতে হবে। আদা, গ্রিন টি শরীরের পাশাপাশি স্তনের ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে।
5612 views
Answered
স্তন ঝুলে পড়লে ও প্রচন্ড ব্যাথা হলে- এক চামচ পরিমাণ হলুদ, ধুতুরা পাতা, আমলকী, আম আঠা গরম করে স্তনে লাগানো উচিত ।
5612 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy