1 Answers
স্বাস্থ্যের পক্ষে হাটা ও দৌড়ানো দুটি ভালো। কারণ, এই দুটিই ব্যায়াম এবং এই দুটিই সাস্থ্যকে ভালো রাখে। তবে বয়স্ক লোকের দৌড়ানো ভালো নয় কারন পড়ে গিয়ে হাত পা ভেঙ্গে যেতে পারে৷
8373 views
Answered