প্রতি সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার হস্থমৈথুন স্বাভাবিক।হস্থমৈথুন তখনই ক্ষতির কারণ হয়ে দাড়ায় যখন এটা অতিরিক্ত করা হয়ে থাকে।মনে রাখবেন অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো নয়।হস্থমৈথুনও তেমনি।ইন্টারনেটে বাংলা ওয়েবসাইটগুলোতে হস্থমৈথুন সস্পর্কে অনেক ভুল তথ্য রয়েছে।আমি আপনাকে সাজেস্ট করবো ইউটিউবে ডাক্তার ফাইজুল হকের এই ভিডিওটি দেখুন।অনেক নতুন কিছু জানতে পারবেন। আর তারপরও যদি আপনার মনে কোনো সন্দেহ থেকে থাকে স্পাম কাউন্টের একটা টেস্ট আছে সেটা হাসপাতালে গিয়ে করাতে পারেন।