প্রশ্নটি একটু ক্লিয়ার করলে ভাল হতো। এই যেমন ধরুন কি ধরণের ব্যাথা আপনার? কোথাও আঘাত পেয়েছেন সে কারণে ব্যাথা নাকি এমনিতে হাঁটাচলা করলে ব্যাথা লাগে?
যদি এমনিতে বেশি হাঁটাচলা করার কারণে জংয়ের মত ব্যাথা হয় তারলে সেটা ক্যালসিয়ামের কারণে হতে পারে।
একজন চিকিৎকের পরামর্শে আপনার জন্য পারফেক্ট হবে এমন ক্যালসিয়ামের ওষুধ খেতে থাকেন।