2 Answers

আপনি পায়ের আঙ্গুলে বরফ দিয়ে ম্যাসার্জ করুন।আর এখনো বেশী ব্যাথা থাকলে হাইপেইন ট্যাবলেট টি খেতে পারেন।আর ব্যাথা স্থান ভিজা কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখেন।

8017 views Answered

খুব ব্যথা করলে ঔষধ খাওয়া উচিত।আপনি ডাইক্লোফেন এস আর ট্যাবলেট খেতে পারেন ব্যাথার জন্য ভালো উপকারি।কিংবা ডাক্তারের পরামর্শে অন্য কোনো ট্যাবলেট খাবেন।

8017 views Answered

Next steps