1 Answers
নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার। যেমনঃ দুধ,ডিম,ফলমূল,শাক সবজি,মাচ,মাংস, মধু ইত্যাদি খাবার খেতে হবে।এবং নিয়মিত বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম করতে হবে তাহলেই সম্ভব।
5262 views
Answered
নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার। যেমনঃ দুধ,ডিম,ফলমূল,শাক সবজি,মাচ,মাংস, মধু ইত্যাদি খাবার খেতে হবে।এবং নিয়মিত বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম করতে হবে তাহলেই সম্ভব।