2 Answers

আপনি হস্তমৌথন ত্যাগ করুন আর একেবারেই যদি ত্যাগ করতে না পারেন তাহলে সপ্তাহে ২ বার করুন* তাহলে ক্ষতি হবে না* আসলে হস্তমৌথন কোনো খারাপ কাজ না* এটা অতিমাত্রায় বেশি করলে ক্ষতি হয়* কম করলে কোনো ক্ষতি হয় না* বিশেষজ্ঞরা বলেছেন- হস্তমৌথন একটা ব্যায়াম * পুষ্টিকর খাবার খান* ঠিক হয়ে যাবেন ।

10345 views Answered

এসব দেখলে পড়ালেখা বা রাতে ঘুম হয় না এসব দেখা বাদ দিন

10345 views Answered

Related Questions

Next steps