1 Answers
সকালে পড়ার রুটিন: সকালে ঘুম থেকে উঠে ফজরের নামাজ পড়বেন।তারপর ১০-১৫ হাটাহাটি করবেন।এবার হালকা কিছু খেয়ে পড়তে বসবেন। স্কুল বা কলেজে যাওয়া আগ পর্যন্ত পড়বেন। একটানা পড়তে খারাপ লাগবে প্রতি আধাঘণ্টা পর ৫ মিনিট বিরতি নিন।এতে তোমার ব্রেন নতূন ভাবে রিফ্রেস হবে।কিন্তু মনে রাখবেন এই বিরতির সময় প্রয়োজন ছাড়া ফোন ধরবেন না। বিকালে পড়ার রুটিন: স্কুল বা কলেজ থেকে ফিরে খাওয়া দাওয়া শেষে যোহরের নামাজ পরে নিবেন। এর পর কিছুক্ষণ ঘুমাবেন। ঘুম থেকে উঠে সময় থাকলে পড়তে বসতে পারেন।আসরের নামাজ শেষে বিকালবেলা পরিবারের সাথে বা বন্ধুদের সাথে কাটাবেন। রাতে পড়ার রুটিন: মাগরিবের নামাজ পরে পড়তে বসবেন হালকা কিছু খেয়ে।কারন অনেকেই পড়তে বসলে খিদে পায়। তারপর এশার নামাজ পরে আবার পড়তে বসবেন। চাইলে নামাজ এর পর রাতের খাবার খেয়ে নিতে পারেন। আর হ্যা তুলনামূলক জটিল পড়া ঘুমানোর আগে পড়তে পারেন।ঘুমানোর আগে পড়া বেশিক্ষন মনে থাকে। নিজের রুটিন যাচাইঃ দৈনিক কি পরিমাণ রুটিন ফলো করছেন তা নিজেই আইডিয়া করে পারসেন্টেজ দিয়ে দিন। যেমনঃ আজকে যদি ৫০% রুটিন অনুযায়ী পড়তে পারেন, তবে ভেবে নিন আগামীতে ৫৫% করার জন্য আরেকটু সময় দিতে হবে।