1 Answers
ইন্টারনেট ব্যবহারে মানা যায় এরকম কিছু নিয়মকানুন হলঃ রাতে ঘুমানোর আগে বিছানা থেকে মুঠোফোন দূরে রাখা, সকালে ঘুম থেকে উঠে ২-৩ ঘন্টা আগে ফোন কিংবা ল্যাপটপের সামনে না বসা , ফেসবুক ব্যবহার সিমীত করা, পত্রিকা আর বই পড়ার অভ্যাস ফিরিয়ে আনা, ক্লাসে বা বাসায় মুঠোফেন এড়িয়ে চলা, ইন্টারনেটের প্রয়োজনীয়তার দিকটা বেশি করে জানা, ভিবিন্ন শিক্ষামূলক ওয়েবসাইট ও টুলস ব্যবহারে মনোযোগি হওয়া প্রভৃতি ।
7063 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy