2 Answers
হাত পা ঘামা জটিল কোন সমস্যা নয়। অনেক কারণে হাত পা ঘামতে পারে। যার মধ্যে আছে- থাইরয়েডে সমস্যা ডায়বেটিস, জ্বর শরীরে গ্লুকোজের স্বল্পতা মেনোপোজের পর প্রভৃতি অনেক সময় শরীরে ভিটামিনের অভাব থাকলে হাত-পা অতিরিক্ত ঘামতে পারে। আবার মানসিক চাপ দুশ্চিন্তা ও জেনেটিক কারণে হাত-পা ঘামে। ঘাম হলে সর্বোপ্রথম আপনাকে বেশি বেশি পানি পান করতে হবে।শরীরের তাপমাত্রা ঠিক রাখতে পানি পান করা উচিৎ। আপনি প্রতিদিন ২-৩ লিটার পানি পান করবেন। লেবুর ব্যাবহারের ফলে ঘাম কমানো যাবে আপনি লেবুর রস হাতে মাখতে পারেন। আপনার সমস্যা হলে পানি মিশিয়ে ব্যাবহার করতে পারেন। আরো একটা টিপস- পারলে ঢিলা জামা কাপর পড়বেন। এতে সমস্যার সমাধান হবে।
হাত পা ঘামা জটিল কোন সমস্যা নয়। অনেক কারণে হাত পা ঘামতে পারে। যার মধ্যে আছে- থাইরয়েডে সমস্যা ডায়বেটিস, জ্বর শরীরে গ্লুকোজের স্বল্পতা মেনোপোজের পর প্রভৃতি অনেক সময় শরীরে ভিটামিনের অভাব থাকলে হাত-পা অতিরিক্ত ঘামতে পারে। আবার মানসিক চাপ দুশ্চিন্তা ও জেনেটিক কারণে হাত-পা ঘামে। ঘাম হলে সর্বোপ্রথম আপনাকে বেশি বেশি পানি পান করতে হবে।শরীরের তাপমাত্রা ঠিক রাখতে পানি পান করা উচিৎ। আপনি প্রতিদিন ২-৩ লিটার পানি পান করবেন। লেবুর ব্যাবহারের ফলে ঘাম কমানো যাবে আপনি লেবুর রস হাতে মাখতে পারেন। আপনার সমস্যা হলে পানি মিশিয়ে ব্যাবহার করতে পারেন। আরো একটা টিপস- পারলে ঢিলা জামা কাপর পড়বেন। এতে সমস্যার সমাধান হবে।
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy