1 Answers
ব্যায়াম করায় প্রচুর খেতে হয়। তবে শুধু খেলেই হবেনা। সঠিক খাবার খেতে হবে। যেগুলো শরীর গঠন করে। চর্বিজাতীয় খাবার বাদ দিয়ে, আমিষ, প্রোটিন, মাছ, মাংশ, দুধ, শাকসবজি। এগুলো খেলে কখনোই মেদ হবেনা। বরং সুঠাম দেহ গঠন হবে।
10078 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy