আপনি প্রতিদিন সকালে এক কোঁয়া রসুন খাবেন। পর্ন ভিডিও দেখার নেশা থাকলে তা পরিহার করার চেষ্টা করুন। যখনই লিঙ্গ উত্তেজিত হবে তখন পরিশ্রম জাতীয় কোন কাজে লেগে পড়ুন কাজ না...
আপনি একজন মেডিসিন বিভাগের ডাক্তার দেখান।প্রয়োজনে ওনি অন্য ডাক্তার রেফার করবেন। নিজেকে কন্ট্রোল করতে চেস্টা করুন। রাগ কে প্রশ্রয় দিবেন না। আপনজন ও ফেমিলির সদস্য এর উপর সম্মান শ্রদ্ধা ও...