শর্করা জাতীয় খাবার কোনগুলো?

না খাওয়াই উত্তম। কয়েকটা দিন ধৈর্য ধরুণ.

শাক সবজি যেমন: পুঁই শাক, লাল শাক, পাট শাক এসব হচ্ছে ফাইবার জাতীয় খাবার।

আখের রসে প্রচুর গুলোকোজ c6h12o6 আছে

ল্যাকটোজ কে ডাইস্যাকারাইড শর্করা বলা হয়।

দুই মনোমার বিশিষ্ট শর্করাকে দ্বি শর্করা বলে

সালোকসংশ্লেষণ বা ফটোফসফোরাইলেশন ।

ফুলের মধুতে একটি মনোমার বিশিষ্ট শর্করা থাকে।যা গ্লুকোজের উৎস।

মধুতে একটি মনোমার বিশিষ্ট শর্করা থাকে।

ফল শর্করা হলো ফ্রুকটোজ এর অপরনাম। আম, পেঁপে, কমলালেবু প্রভৃতি মিষ্টি ফলে এবং ফুলের মধুতে এ শর্করা থাকে