আমি ১২ বছর বয়স থেকে হস্তমৈথুন করি এখন বয়স ১৭। অনেক তাড়াতাড়ি বীর্যপাত হচ্ছে। হস্তমৈথুন ছেড়ে দিয়েছি ৷এখন সাভাবিক জীবনে ফেরার জন্য কি কি করতে হবে? 

1741 views

1 Answers

হস্তমৈথুন ছেড়ে খুবই ভালো কাজ করেছেন। এখন আপনার করণীয় 

১.১৮+ মুভি,  গান,  ভিডিও  না দেখা

২.প্রেমিকা / মেয়ে বন্ধুদের সাথে ঘনিষ্ঠ না হওয়া বা সেক্সুয়ালি গল্প না করা

৩.খেলা ধুলা,  বই পড়া,  বন্ধু দের সাথে গল্প করা বেশী করে করা

৪. একা না থাকা

৫. ধর্মীয় বই পড়া

৬. পুষ্টি কর খাবার খাওয়া 

নিয়মিত ভাবে খাইতে হবে

১.কাচা ছোলা

২.কাচা বাদাম

৩.কিসমিস

৪.খেজুর

৫.ডিম, দুধ, কলা ইত্যাদি 


সমস্যা বেশি হলে চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। 

1741 views

Related Questions

আমখর বয়স 19 । আগে না বুঝে অনেক হস্তমৈথুন করতাম কিন্তু গতবছর আর এই বছরে ক্ষতি বুঝতে পেরে কম হস্তমৈথুন করি। সপ্তাহে 1 বা 2 বা 3 বার এমন। কিন্তু একসপ্তাহ আগে হস্তমৈথুন করার পর থেকে লিঙ্গ হচ্ছে না। আগে এত হস্তমৈথুন করেছি তাও লিঙ্গে কখনো উত্থান জনিত সমস্যা হয় নি। কিন্তু এই এখন তো কয করি। তবুও গত এক সপ্তাহ যাবৎ সেক্সুয়াল কিছু ভাবলেও কেন লিঙ্গ শক্ত হচ্ছে না। এটি নিয়ে এক সপ্তাহ যাবৎ খুব দুঃশ্চিন্তিত হয়ে আছি?
1 Answers 3385 Views