1 Answers
আসলে ঘুমের বিষয়টা নির্ভর করে বয়সের উপর, এক এক বয়সে আমাদের এক এক পরিমাণ ঘুমের দরকার হয়।
১. ১-৩ মাসের বাচ্চাদের জন্য ১৪-১৭ ঘন্টা
২. ৫-১১মাস ১২-১৫ ঘন্টা
৩. ১-২ বছর ১১-১৪ ঘন্টা
৪. ৩-৫ বছর ১০-১৩ ঘন্টা
৫. ৬-১৩ বছর ৯-১১ ঘন্টা
৬. ১৪-১৭বছর ৮-১০ ঘন্টা
৭. ১৮-৬৫ বছর ৭-৯ ঘন্টা
৮. ৬৫ বছরের উপরের বয়স্কদের জন্য ৭-৮ ঘন্টা ।
2009 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy