এটা আপনার মানসিক সমস্যার কারনে অথবা জ্বীন-ভূতের প্ররোচনার কারনেও হতে পারে
আপনি অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা থেকে বিরত থাকুন
নিয়মিত নামাজ পড়ুন. জিকির করুন.যদি পারেন তাহাজ্জুদের সালাত আদায় করুন
ইনশা-আল্লাহ সব ঠিক হয়ে যাবে
আর...
বিজ্ঞানী প্যাভলভ প্রতিবর্ত ক্রিয়া কে দুই ভাগে ভাগ করেন। যথা:
সহজাত প্রতিবর্ত ক্রিয়া বা শর্তবিহীন প্রতিবর্ত ক্রিয়া এবং
অভ্যাসগত প্রতিবর্ত ক্রিয়া বা শর্তাধীন প্রতিবর্ত ক্রিয়া।