মুখের তৈলাক্ততা?

আমাদের জীবনের একটি পরিচিত সমস্যা হচ্ছে মুখ তেলতেলে হয়ে যাওয়া। কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করলে অবশ্য এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। 

• মুখের ত্বক নিয়মিত পরিষ্কার রাখবেন।
• নেশাদ্রব্য পরিহার করার চেষ্টা করুন।
• সব সময় সুষম খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
• এবং সর্বশেষ বলবো দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং দিনে অন্তত আট ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন। আট ঘণ্টা না পারলে নিম্নে ৬ ঘণ্টা ঘুমাতেন হবে।