আমার স্বাস্থ অনেক চিকন,?

Tawhidsharif
2925 views

2 Answers

লালন

আপনি চাইলে cap.Supravit-M..... প্রতিদিন  দুপুরে একটা করে খাবেন(খাবার পর)।আর Tab.Carbocal সকালে একটা করে খাবেন(খাবার পর)।সাথে প্রতিদিন দুধ খাবেন আর ঘুমটা ঠিকমত পারবেন।ইনসাল্লাহ,আপনার শরির ও সাস্থ একদম সুন্দর ও স্মার্ট হবে। আর ভাইয়া আজে বাজে কোন চিন্তা-ভাবনা করবেন না।সবকিছু রুটিন মেপে করবেন।

2925 views Answered
ZikrulIslam

সুঠাম দেহের অধিকারী হতে চাইলে পর্যাপ্ত পরিমাণ পুষ্টকর খাদ্য গ্রহণ করতে হবে। এমনি শারীরিক সুস্থতা অর্জনের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে। আমিষ জাতীয় খাবার দেহ গঠনে অর্থাৎ দেহে মাংস বৃদ্ধিতে সহায়তা করে তাই দেহে মাংস বৃদ্ধির জন্য আমিষ জাতীয় খাবার যেমন:মাছ,পশুর মাংস,দুধ,ডিম ইত্যাদি খাবার খেতে হবে। শারীরিক সুস্থতা অর্জনে ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ।তাই পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাতে হবে। এই সামান্য কাজটুকু যদি একবার অভ্যাস এ পরিণত করতে পারেন তাহলেই নিজেকে সুঠাম দেহের অধিকারী করতে পারবেন।

2925 views Answered

Related Questions

আমার বয়স 21।।আমি 2 দিন পর বিয়ে করব। আমার সমস্যা হচ্ছে আমার লিঙ্গটা সতেজ হয় ঠিক কিন্তুু দিঘহ্মন সতেজ থাকে না।। আমি 4 জন sex কমির সাথে সেক্স করেছি প্রথম যখন নুনু সতেজ হবে ঐ সময় নারী যোনিতে নুনু ডুকিয়ে টানা 2 মিনিট এর মতো সেক্স করতে পাবো।।।কিন্তুু আমার ঘরের বউ এর সাথে আমি অনেক হ্মমন সেক্স করতে চাই।।সেহ্মেএে আমি কোন ধরনের ট্যাবলেট হ্মেতে পারি।।আমি আমার বউ এর সাথে মাএ 5 দিন থাকব।।।5 দিন ভালো করে sex করার উপায় বলে দিন।।।আর আমার কি কোনো সমস্যা আছে থাকলে বলুন কারন বউ এর সাথে 5 দিন থাকার পর চিকিৎসকা করার মতো অনেক সময় পাবো আমি।।।plz bolben...ar ami 5 din tripti kora sex korta chai tar upay bolun?
3 Answers 11031 Views
আমার গার্লফ্রেন্ড অনেক ভালো ছিলো,কোন আজে বাজে চিন্তা ছিলোনা,কিন্তু আমি তার সাথে বিভিন্ন ধরনের সেক্স চ্যাট,ফোনসেক্স, এমনকি পর্ন ভিডিও তাকে send করতাম, এখন সে এই পর্নের প্রতি অনেক ইন্টারেস্ট ফিল করছে, আর আমাকে না জানিয়ে জানিয়ে একা একা দেখে, ইন্টারনেট থেকে দেখে তার লজ্জা কমছে, সে এগুলো দেখে দেখে আমার সাথে এখন ফোন সেক্স করতে চায়। আমি খুব ভয় পাচ্ছি যদি আমার গার্লফ্রেন্ড খারাপ কিছু করে ফেলে। আমি তার এসব বন্ধ করতে চাই। আর যদি ও এগুলো দেখে তবে আমাদের রিলেশন এ কোন প্রব্লেম হতে পারে এখন আমি কি করতে পারি প্লিজ জানান?
2 Answers 4107 Views
আমি অনেক সমস্যায় পড়ছি, আমার নুনু দাড়াচ্ছে না। আমি কয়েক মাস আগে আমার নুনু দাঁড়ানো অবস্থায় শক্ত কোল বালিশের সাথে জোরে চাপ খায় তার পর থেকে আমার নুনু মোটা হয়ে ফুলে দাড়াচ্ছে না। আমার সেক্স ওঠতেছে না। আমি ডাক্তার ও দেখাইছি ডাক্তার বলল দূর এটা কোন সমস্যা না। কিন্তু আমার নুনু তো দাড়াছে না সেক্স এর feeling আসে না। অনেক porn দেখছি নুনু মোটা করে ফুলায় দাড়া করাতে পারি নাই। আমার নুনু আগে ফুলে মোটা হয়ে অনেক বড় হতো এখন তা হয় না।এখন আমি কি করবো?
1 Answers 3736 Views
আমার বযস ২৫ বছর। আমি বিয়ে করছি ১০ দিন হয়ছে। আমি আগে অনেক হসতমিদন করছি না জেনে। কোন কোন দিন ৪/৫ বার ও করছি। এখন আমার সমস্যা টা হলো আমি আমার বউ এর সাথে মিলামিসা করতে গেলে আমি ১ মিনিট ও পারি না প্রথম বার। আর ২য় বার আমার পেনিস অনেক চেস্টা করলে ও গরম হয় না। এতে আমার বউ আমার সাথে অনেক রাগ। আমি এর একটা ভাল সমাধান চাই। কি ঔষদ খাইলে ভাল হবে?
2 Answers 8269 Views
আমার স্ত্রির বয়স ১৪-১৫ বছর তো আমার স্ত্রি আমার সাথে সেক্স করতে চায় না।রাতে যখন আমরা সুই তখন ও আমার হাত উর স্থনে রাখে যখন উর স্থন আমি একটু টিপে দেই তখন ও ওর স্থন থেকে আমার হাত সরিয়ে নেয়...।কেন ও আমার হাত ওর স্থনে রাখে কেনই আবার হাত সরিয়ে নেয় আমার। আমার মনে হয় যখন উর সেক্স উঠে যায় তখন এ কাজ করে।আবার ও সেকক্স মিলনে রাজি হয় না?
2 Answers 3372 Views

Next steps