হার্ট বিট -৬২ মানে কি...?

আপনার হার্ট বিট ৬২ মানে আপনার শরীরে প্রতি মিনিটে সারা শরীরের রক্ত সঞ্চালনক করে। মিনিটে ৭০ বার হার্ট বিট (heart rate 70 beats per minute) সারা শরীরের রক্ত সঞ্চালনকে স্বাভাবিক রাখে। এর ব্যতিক্রম হলে গড়ে অর্থাৎ অপর্যাপ্ত এবং অনিয়মিত রক্তসঞ্চালন হলে তখনই হার্ট এট্যাকের সম্ভাবনা দেখা দেয়। আপনার বয়সটা আপনি উল্লেখ্য করেন নি। তাই আপনার বয়স অনুযায়ী আপনার স্বাবাভিক হার্ট বিট দেখে নিন। According to The American Heart Association, the average resting heart rate : Age Target HR Zone 50-85% Average Maximum Heart Rate, 100% 20 years 100-170 beats per minute 200 beats per minute 30 years 95-162 beats per minute 190 beats per minute 35 years 93-157 beats per minute 185 beats per minute 40 years 90-153 beats per minute 180 beats per minute 45 years 88-149 beats per minute 175 beats per minute 50 years 85-145 beats per minute 170 beats per minute 55 years 83-140 beats per minute 165 beats per minute 60 years 80-136 beats per minute 160 beats per minute 65 years 78-132 beats per minute 155 beats per minute 70 years 75-128 beats per minute 150 beats per minute Source: American Hear Association