আপনার ভিতরে চতুরতা জাগ্রত করতে হবে,মানুষের সাথে পরিচিত হওয়ার মানসিকতা গড়ে তুলতে হবে,নিজেকে বড় ভেবে অন্যের সাথে নিজ থেকে কথা না বলার হীন-মানসিকতা পরিহার করতে হবে। আর নিজেকে কারো সাথে পরিচিত করতে প্রথমত তাকে হ্যালো বা হাই বলে কথা শুরু করুন,যেমন ধরুন বলবেন ভাই আপনাকে কোথাও যেন দেখেছি,আপনার নামটা কি ভাই,এই একটু কথা বলতে বলতে কোন দোকানে বা কোন জায়গায় বসে পরিচিত হবেন।
কারো সাথে কথা বলতে পরিচিত বাড়াতে হলে প্রথমে নিজের কাজের উপরে মনোনিবাস করতে হবে ... নিজেকে স্মাটনেস এবং কথায় নম্রতা দেখাতে হবে তাহলে অন্য রা আপনার সাথে কথা বলার আগ্রহ প্রকাশ করবে সেই যাই হোক ছোট্ট বড় সকলেই। কথা বলার শুরুতে সালাম দিয়ে কথা বলা শুরু করুন সালাম পেলে যে কেউ কথা বলার আগ্রহ দেখায় সালাম এর উওর দেয় তারপর কেমন আছে কী করে এইসব ভিবিন্ন কিছু আলোচনায় নিয়ে আসুন এর পর দেখবেন ভিবিন্ন কারনেই কথা বলার টপিক্স আপনি পেয়ে যাবেন তবে কথা বলার সময়ে নিজেকে খুব স্মাট ভাবে উপস্থাপন করুন।
বর্তমানে ফেসবুক একটি জনপ্রিয় মাধ্যম। যদি আপনি ফেসবুক ব্যবহার করেন তাহলে আপনার পরিচিত-অপরিচিত বন্ধুদের পোষ্টে লাইক কমেন্ট করুন,তাদের সাথে চ্যাটে কথা বলুন। এতে আমি মনে করি অনেকের সাথে পরিচিত হবেন এবং ধীরে ধীরে দূর হয়ে যাবে।আর বন্ধুদের সাথে বিকেলে মাঠে গিয়ে খেলাধুলা করুন। মন মানসিকতার কারণেও এই সমস্যা হতে পারে।তাই নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাবেন।