Share with your friends
Call
Talk Doctor Online in Bissoy App
Call
Talk Doctor Online in Bissoy App
Call
এই উপায়গুলো ট্রাই করে দেখতে পারেন :-
<= সর্বক্ষণ যেখানে সেখানে মনে মনে বলতে থাকুন, "আমি সব পারি, এটা একদম সোজা" । এইভাবে সর্বক্ষণ নিজেকে নিজেই উৎসাহ দিন ।
<= কঠিন বলতে কোনো শব্দ আছে সেটা আজ থেকে ভুলে যান । মন আর হাতের সাথে খাতা আর কলমের একটা বন্ধুত্ব গড়ে ফেলুন । কারণ, এই দুইটা জিনিস আপনাকে টেবিলে বসিয়ে রাখতে সাহায্য করবে ।
<= প্রতিটা বিষয় পড়ার সময় যে শব্দগুলো মগজে জড়তা সৃষ্টি করে সেগুলো খাতায় লিখুন এবং বারবার উৎসাহ সহকারে সেগুলো পড়ুন । এতে সব পড়া সহজ মনে হবে । আর সর্বদা মনকে ফ্রেশ রাখতে প্রতিদিন অন্তত ৭ মিনিট মেডিটেশন করার চেষ্টা করুন । কোনোরুপ অলসতা থাকা যাবেনা । মন ফ্রেশ থাকলে এমনিতেই ভালো রিজাল্ট আসে ।
<= যতক্ষণ আপনার প্রয়োজন শেষ না হয় ততক্ষণ পড়বেন । তখন নিজেই সহজে বুঝে ফেলতে পারবেন আপনাকে কতক্ষণ পড়তে হবে । আর এজন্য সময়কে ভাগ করে নেওয়া যায় । তবে হ্যা, এরজন্য যাতে ঘুম আর মগজের মধ্যে কোনোরুপ বিপর্যয় সৃষ্টি না হয় ।
Talk Doctor Online in Bissoy App