এক নাগারে ৩০-৪০ মিনিট পড়লে গলা কেমন ভেতরে চলে আসে। পড়া চিনতে কষ্ট হয়। কথা কাটা কাটা হয়। কি সমস্যা?

HRHabibur
2579 views

1 Answers

তৌকির

এটা সবারই হয়। এটা কোন সমস্যা না। এজন্য একটানা ৩০-৪০ মিনিট পর পর ৫ মিনিট করে বিরতি নিন। বিরতির সময় একটু হাটা হাটি। পানি খাওয়া। হাত পা নাড়ানো বা ঝাকি দেওয়া ইত্যাদি করতে পারেন। তবে বিছানায় শুয়ে পড়বেন না।

2579 views Answered

Related Questions

আমি যে মেয়ে টির কথা বলেছি তার সাথে সম্পর্ক অনেক দিনের।তার পরিবার জেনে জায় সম্পর্কের কথা এবং তাকে খুব চাপের ভিতর রাখে।তখন ও আমার সাথে লুকিয়ে কথা বলত।কিন্তু এখন সে আমার সাথে কথা বলে না। আমি কথা বলতে গেলে এড়িয়ে যায়।আবার আমাকে রাস্তায় দেখলে আমার দিকে তাকায়। আমি জানি না কেন এমন করছে আমার সাথে।সে কি আমায় এখনও ভালবাসে?
4 Answers 3713 Views

Next steps