পড়ায় মন না বসতে পারে ডিপ্রেশন,শারীরিক দুর্বলতা,দুশ্চিন্তা,ব্যথা সহ আরো অনেক শারীরিক ও মনগত রোগের কারনে। আপনি জীবনের একটি লক্ষ স্থির করে পড়ালেখা করুন। পড়ায় মনোযোগী হতে পড়তে বসার আগে ৩০ মিনিট মোডেটেশন করতে পারেন। প্রতিদিন নির্দিষ্ট টাইমে পড়ালেখা করুন। সঠিক সময় ঘুমান সঠিক সময় উঠুন।