যৌর্ন?

আপনি ইচ্ছা করলে পারবেন। কারণ আপনি কখনো মন থেকে ইচ্ছা করেন নাই। ইচ্ছা করলে আপনি খারাপ সেই সব গল্প,ছবি এবং ভিডিও দেখা বন্ধ করতে পারেন। যেই দিন এই গুলা বন্ধ করতে পারবেন সেই দিন আপনি এই খারাপ অভাস মুক্ত হতে পারবে। আর যৌন উত্তেজনা কমানোর জন্য ওষুধ প্রয়েজন নেই। আপনার খারাপ গল্প,ছবি,ভিডিও আর খারাপ কথা বলা বা চিন্তা না করলে হবে। যৌন উত্তেজনা কমানোর জন্য রোজা থাকতে পারেন। (এই সব আমার একান্তভাবে মতামত, ভাল কারো পরামর্শ নেন অথবা চিকিৎসক পরামর্শ গ্রহন করেন)

*আপনি সবসময় ধর্মীয় পথে চলার চেষ্টা করুন *বন্ধুদের সাথে সময় কাটান *নিজেকে সবসময় কাজে ব্যস্ত রাখেন **আপনি চাইলে "বেল"পাতার রস প্রতিদিন খেতে পারেন এতে আপনার যৌন উত্তেজনা কমে যাবে।এবং কিছুদিন খাবার পর খাওয়া বন্ধ করবেন

আপনি

এই উওরটি দেখুন

আশাকরি আপনি হস্তমৈথুন ত্যাগ করতে পারবেন

যৌন উত্তেজনা কমানোর তেমন কার্যকরি ঐষধ নেই।তবে আপনি খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন করলে এর সমাধান মিলবে।যেমন গরম জাতীয় খাবার কম খাবেন।গরুর মাংশ,হাসের ডিম,ছোলা ইত্যাদি।প্রচুর পানি পান করুন।নিজেই পারেন নিজেকে শোধরাতে।ভাল থাকবেন ধন্যাবাদ।