ফিলওয়েল গোল্ড?

হ্যাঁ আপনি প্রতিদিন সকালে একটা করে খেতে পারেন এক মাস ৷ কিন্তু শুধু ঔষধ খেয়ে কাজ নাও হতে পারে ৷ এজন্য আপনাকে নিয়ম মাফিক চলতে হবে ৷ যেমন - রাত্রি জেগে কাজ করা যাবে না, পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে হবে, টেনশন করা যাবে না, ধুমপান বা অন্য কোন নেশা থাকলে বাদ দিতে হবে, হস্তমৈথুন বা এরকম খারাপ অভ্যাস থাকলে বাদ দিতে হবে, বেশি বেশি মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন ৷ শাকসবজি, দুধ, ডিম, ফলমূল নিয়মিত খাওয়ার চেষ্টা করবেন ৷ এরপরেও মুখমণ্ডল ভরাট সুন্দর না হলে চিন্তার কিছু নেই ৷ বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে ঠিক হয়ে যাবে ৷