আপনি ঘড় বা রুমের ভিতর হলে, ঘড় বা রুমের দরজা, জানালা ভালো করে বন্ধ করে দিন। এতেকরে, বাহিরের আওয়াজ কিছু কম আসবে। এরপরও, যদি অসহণীয় আওয়াজ আসে। তাহলে, দু-কানে তুলা বা কাপড় বা কাগজ দিয়ে ভালো করে কান বন্ধ করে দিন। তবে, লক্ষ্য রাখবেন, যাতে কানের গভীরে না যায়। তাহলে, আগের চেয়ে আরো কম আওয়াজ শুনবেন। এছাড়া, আমার কোনো উপায় জানা নাই।