অ‌তি‌রিক্ত চর্ব‌ি নি‌য়ে বিপা‌কে আ‌ছি?

আ‌মার বয়ষ ২১ বছর, উচ্চতা ৫,৭" ওজন ৮০ কে‌জি । উচ্চতার তুলনায় আমার ওজন একটু বে‌শি। এছাড়া শ‌রীরে অ‌তি‌রিক্ত চর্ব‌ি থাকায় মে‌য়ে‌দের ম‌তো শ‌রীর দো‌লে যা নি‌য়ে বন্ধু মহ‌লের কা‌ছে  মা‌ঝে ম‌ধ্যে বেশ বিপা‌কে পর‌তে হয়। বি‌শেষ ক‌রে তল পে‌টে অ‌নেক চর্ব‌ি থাকায় খা‌লি গা‌য়ে থাক‌তে পা‌রিনা । আ‌মি লজ্জায় কা‌রো কা‌ছে যে‌তে পা‌রিনা । চর্ব‌ি কাটা‌নোর জন্য এখন আ‌মি কি কর‌তে পা‌রি ?