স্বাস্থহীনতা?

আমার বয়স ১৮+ বয়সের তুলনায় শরীর চেহারা ভেঙে গেছে দিন দিন আরো অবস্থার অবনতি ঘটছে... তাই খুব টেনশনে শান্তনা নয় সমাধান আশা করছি..
PremDutta
3067 views

2 Answers

Shahidozzamanbakul

রুচিটেব খেতে পারেন আয়ুবেদিক ঔষধ মূল্য ৩৫০ টাকা নেবে ১৫০ টাকা। প্রতিরাতে একটি করে ট্যাবলেট খাবেন। রুচি বর্ধক ঔষধ ভালো ফল পাবেন। কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নাই।

3067 views Answered
MdRubelIslamRana

ভাই আপনি প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। দিনে ১০ গ্লাস। খাবার বেশি না খেয়ে অল্প পরিমাণে বার বার খেতে পারেন । সকালে উঠে ব্যায়াম করুন। পুষ্টিকর খাবার খান। শাক সবজি বেশি করে খান । দিনে ৮ ঘন্টা ঘুমাতে হবে । সব সময় পরিষ্কার থাকুন । এবং আপনি নিকটস্ত হাসপাতালে চিকিৎসা নিতে পারেন ।

3067 views Answered

Related Questions

Next steps