নিচের কোন ব্যায়ামটি করলে শরীর ও মনের অস্থিরতা কমে?
ক
দম বৃদ্ধির ব্যায়াম
খ
শক্তিবৃদ্ধির ব্যায়াম
গ
যোগ ব্যায়াম
ঘ
গতিবৃদ্ধির ব্যায়াম
সঠিক উত্তর: যোগ ব্যায়াম