চিত্তে একাগ্রতা আনয়নের জন্য কী করা প্রয়োজন?
ক
ধ্যান অনুশীলন করা
খ
বিশ্রাম নেওয়া
গ
নিদ্রা যাওয়া
ঘ
বেশি আহার করা
সঠিক উত্তর: ধ্যান অনুশীলন করা