কোন খাদ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণ আমিষ নেই ?

কোন খাদ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণ আমিষ নেই ? সঠিক উত্তর আনারস

একজন পূর্ণবয়স্ক সুস্থ, কর্মক্ষম ব্যাক্তির দৈনিক ৬৫ গ্রাম আমিষের প্রয়োজন এবং একজন নারীর দরকার ৫৫ গ্রাম। আমিষ এন্টিবডি উৎপাদনে, রক্তে হিমোগ্লোবিন তৈরিতে সাহায্য করে। বাদাম, মাংস, ডিম, দুধ, মাছ প্রভৃতি আমিষের উৎস।