রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ায় প্রধানত ---
রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ায় প্রধানত --- সঠিক উত্তর ভিটামিন
ভিটামিন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। যে জৈব খাদ্য উপাদান সাধারণ খাদ্যে অতি অল্প পরিমাণে থেকে দেহের স্বাভাবিক পুষ্টি ও বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি করে,তাকে ভিটামিন বলে। দেহে ভিটামিন বা খাদ্যপ্রাণের অভাবে বিভিন্ন রোগ বা সমস্যার প্রাদুর্ভাব হয়। যেমন ভিটামিন A'র অভাবে চোখের দৃষ্টিশক্তি ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে।