Recent Q&A
আমার উপরের ঠোট টা সামান্য কুচকানো , ঠোট মসৃণ করতে কি ইউজ করবো ?
0 likes |
2911 views
কেউ আমাকে অ্যাড দিলে আর আমি রিকুয়েস্ট গ্রহণ না করলে বা ডিলিট করে দিলে , সে আমাকে ফলো করবে , কিছু কিছু ক্ষেত্রে দেখা যায় , কাউকে অ্যাড দেয়া যায় না , শুধুমাত্র ফলো করার যায় , বা অ্যাড দিলেও রিকুয়েস্ট যায় না , ফলোয়িং হয়ে যায় , কিভাবে এটি কেউ করে থাকেন ? বা কেন হয় ?
0 likes |
2966 views
নিচে আমার দৈনন্দিন খাবারের রুটিন দেয়া হলো , প্রতিবেলার খাবারে আমি কি পারমাণ ক্যালরি গ্রহণ করি , তা জানতে চাচ্ছি , সকাল ৯টায়: ৪ টা রুটি , সেদ্ধ ডিম ১ টি, ১কাপ সবজি , আপেল ১ টি দুপুর ১টায়:৩ কাপ ভাত , ১ কাপ ডাল , ১ কাপ সবজি , ১ পিছ মাছ/মাংস বিকাল ৫টায়:নুডলস সেদ্ধ ১৫০ গ্রাম +১টি ডিম ভাজি রাত ৯ টায়: দুপুরের অনুরূপ ও ২৫০ মিলি গরুর দুধ , আমি সামান্য ওজন বাড়াতে চাচ্ছি , বয়স ২০, উচ্চতা ৫ফুট ৩ ইঞ্চি , ওজন ৪৭, এর বাইরে দৈনন্দিন আর কোন খাবার গুলো যুক্ত করতেই হবে , প্লিজ বলবেন , ধন্যবাদ
0 likes |
2664 views
আমি অনেকদিন কৃমির জন্য কোনো ওষুধ খাইনি , অবশ্য এরজন্য কোনো সমস্যা দেখা যায় নি , তবে মাঝেমধ্যে বদহজম হয় , আর হাত পা ব্যথা করে , খাচ্ছি প্রচুর , ওজন বাড়ছে না , এখন আমি কৃমির জন্য কোনো ওষুধ খাবো কি ? কোনটা খাবো ? যেহেতু কোনো সমস্যা হচ্ছে ডাক্তারের কাছে গিয়ে কি করবো ? যদি খাওয়ার দরকার হয় তাহলে কাইন্ডলি ওষুধের নামই বলুন , নিয়মটাও বলবেন প্লিজ , আমার বয়স ২০, ১ বছরের বেশি কৃমির ওষুধ খাইনি , নাকি ডাক্তারের সমস্যা নিবো ? কিছু বলবেন
0 likes |
2663 views
লম্বা হওয়ার জন্য জীবনের একটি নির্দিষ্ট সময়ে প্রচুর গ্রোথ হরমোন নির্সৃত হয় , তখন আমরা লম্বা হতে থাকি , গ্রোথ হরমোন নিঃসরনে সাহায্য করে ঘুম , ক্যালসিয়াম, জিংক,ভিটামিন ডি ইত্যাদি সমৃদ্ধ খাবার , এখন আমরা যদি এসব উপাদানসমৃদ্ধ ওষুধ যেমন: filwel gold , Bextram gold মাল্টিভিটামিন ও মাল্টিমিনারেলস গ্রহণ করি , তাহলে তা গ্রোথ হরমোন নিঃসরনে বা লম্বা হতে কতটুকু ভূমিকা রাখবে ? ২০ বছর বয়সে কি গ্রোথ হরমোন নিঃসরিত হয় ?
0 likes |
2856 views
