সোসাল ফোবিয়ায় ভুগছি।অপরিচিতদের সাথে কথা বলতে ভয় পাই।হেসে কথা বলতে পারি না। কারো সাথে কথা বললে মনে হয় আমার ভুল হচ্ছে কথায় এবং সেটা সবাই ফলো করছে। আত্ত্ববিশ্বাস পাই না। মানুষের চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলতে পারি না। ক্লোজলি মিশতে পারি না। সমাধান কি?
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে