আমলকীর অনেক উপকারিতা জেনে আমার এটি খাওয়ার আগ্রহ জাগে । সেই জন্য বাজার থেকে 250 গ্রাম করে আমলকী কিনে ব্যালেন্ডারে পিশে রস বের করে ফ্রিজে রেখে দেই। আর প্রতি দিন সেই রস পরিমাণ মতো আধা লিটার পানিতে মিশিয়ে খালি পেটে খাই। তার একটুপরে এক লিটার পানি খাই ।
0 likes | 2773 views
