আপনি হস্থমৈথন ছেডে দিন বীর্য ঘন হয়ে যাবে।যখন যৌন উত্তেজনা বাডে তখন আপনি আপনার বন্দুরের সাথে ঘুরতে পারেন। অথবা লোকালয়ে গিয়ে বসে থাকবেন। পরিবারের কাজে সাহায্য করতে পারেন। ইন্টারনেট কম ব্যাবহার করবেন যৌন উত্তেজনা বাডায় এমন ছবি বা গান ও পিকচার ডিলিট করে দিন। আপনার বিয়ে করার উপযুক্ত সময় এখনি তাই আপনি বিয়ে করে ফেলুন।
আপনার এখন বিয়া করা প্রয়োজন ।এই সমস্যা ঠিক করে বিয়া করতে পারবেন না ।বরং টাকা নষ্ট হবো ।আপনে বিয়া করেন প্রথম একটু সমস্যা হবে ।তারপর ভিটামিন ক্যালসিয়াম ফলমুল শাক সবজি খান ঠিক হবে ।আর আপনে বিয়া ছাড়া আর যত কিছু করেন না কেন ফল পাবেন ভালোই ।কিন্তু হস্থমৈথুন ছারতে পারবেন না ।আমার সমস্যা ছিলো বিরাট।বিয়া করে এখন আমি সুস্থ ।