একজন পূর্ণবয়স্ক মহিলার দৈনিক সুষম খাদ্য তালিকায় কত গ্রাম ডাল থাকা উচিত?

কম্পিউটার ব্যবহারের বেশি সতর্ক থাকা উচিত বৈদ্যুতিক সংযোগের ক্ষেত্রে

একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন 85 গ্রাম ফল খাওয়া উচিত

একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দৈনিক ২৫০০থেকে ৩000 ক্যালরি তাপের প্রয়োজন

দেহের প্রতি কিলোগ্রাম ওজনের জন্য ৪ থেকে ৬ গ্রাম শর্করা খাদ্য গ্রহণ করা উচিত

একজন পূর্ণবয়স্ক ব্যক্তির জন্য ২-৩ লিটার পানির প্রয়োজন?

20 গ্রাম চিড়ায় 0.24 গ্রাম লিপিড থাকে।

RAM এ তথ্য জমা থাকা-না থাকা বিদ্যুৎ এর উপর নির্ভর করে।

কোনো কাজে অসর্কতা থাকা উচিত নয়।

দৈনিক খাদ্য তালিকায় ফলমূল ও শাকসবজি থাকলে মল ত্যাগে সহায়তা হয়।

একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষরর প্রতিদিন ১০/১২ গ্লাস পানি খাওয়া উচিত।