শরীরের দুর্বলতা কাটিয়ে উঠতে করণীয়
১.খাদ্যাবাস পরিবর্তন করে উন্নত করুন
২.ভিটামিন জাতীয় ঔষধ সেবন করুন। যেমন ভিটামিন বি কমপ্লেক্স
৩.পর্যন্ত পরিমান ঘুমান খাওয়ার পরে।
৪.প্রচুর পরিমাণ পানি পান করুন।
৫.শুকনা,ভাজা,ভাসি খাবার পরিহার করুন
৬.শাকসবজি ও মাছ খান এবং সিদ্ধ ডিম খান।