আমি যত দূর জানি decason টেবলেট খাওয়া হয় মোটা হওয়ার জন্য। আমার বয়স ১৯ বছর, লম্বা ৫.৩ ফুট, ওজন ৪২ কেজি। আমি রাতে কাজ করি দিনে ঘুমাই। আমি ভাল খাবার ও মোটা হওয়ার জন্য বিভিন্ন মেডিসিন যেমন সিনকারা, আমলকি প্লাস খেয়েও মোটা হতে পারিনি। decason টেবলেট খাওয়া কি আমার জন্য ঠিক হবে?

আপনার এই উচ্চতায় আদর্শ ওজন হচ্ছে ৫৯.৯ কেজি।তবে আপনার বয়স যেহেতু কম তাই আরো ওজন বাড়বে, এটা স্বাভাবিক আছে। ওজন বৃদ্ধির জন্য অতিরিক্ত তেল চর্বি খাবেন না, এ বয়সটা আপনার দৈহিক...

হ্যা । বয়স অনুযায়ী আপনার উচ্চতা ও ওজন স্বাভাবিক । তবে ওজন 50 KG হওয়া উচিত ছিল । নিয়মিত খেলাধুলা আর পরিমিত ব্যায়াম করবেন ।

আপনার উচ্চতা কি ঠিক দিয়েছেন?? যাই হোক উচ্চতা অনুযায়ী ওজন এর তালিকা দেখে নিন.... উচ্চতা ——পুরুষ(কেজি)—- নারী(কেজি) ►৪’৭” —— ৩৯-৪৯ —– ৩৬-৪৬ ►৪’৮” —— ৪১-৫০ —– ৩৮-৪৮ ►৪’৯” —— ৪২-৫২ —– ৩৯–৫০ ►৪’১০” —— ৪৪-৫৪ —–...

65 থেকে 69 কেজি হলে ভাল, 60 কেজি উপর থাকাটাও স্বাভাবিক। তবে আপনার বয়স যেহেতু 17 তাই আপনার যথেষ্ট সুযোগ আছে ওজন বাড়ানোর। কোন ঔষধ খেয়ে মোটা না হয়ে আপনি...

ডাক্তার যদি আপনাকে বলে থাকে, তাহলে ধরে নিতে পারের 46 হওয়া সাভাবিক। তবে আরেকটু ওজন বেশি হলে ভাল হতো। আপনার ওজন সেহেতু 43 তাই আরেকটু ওজন বাড়ানোর দিকে নজর দিতে হবে। আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর...

হ্যাঁ ডাক্তার ঠিক বলেছেন তবে আপনার বয়স অনুযায়ী আপনার ওজন ৫৩-৫৪ হওয়া উচিত।

আপনার মাকে অনেক ডাক্তারের কাছে দেখিয়েছেন কিন্তুু যেহেতু মাথায় সমস্যা কাজেই একজন ভালো নিউরোলজির ডাক্তারকে দেখানো প্রয়োজন।আর কোনো ধরনের পরীক্ষা করা ছাড়াই অপারেশন করার প্রশ্নই আসেনা।সবার আগে একজন নিউরোলোজিস্ট ডাক্তারের...

সামনে রমজান মাস।তাই আপনার কাছে দারুন একটা সুযোগ আসছে।। পূর্ন্য রোযা রাখুন দেখবেন অনেকটাই খাবার নিয়ন্ত্রনে আসছে।। আর হ্যা নিজের মানসিক অবস্থা চেন্জ করুন

এটি সম্পুর্ন নির্ভর করবে আপনার শরিরের পানি ঘাটতি, পানি ধরে রাখার ও শরির কষা নাকি পাতলা, সেই কার্যক্রম এর উপর। তাই সঠিক বলা সম্ভব নয়।  এক্ষেত্রে 5/6 বার হতে পারে।

সর্বপ্রথম পরামর্শ হল পাচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন। এতে আপনার যতটুকু ব্যায়াম হবে তা অন্য কোনো ব্যায়ামের থেকে হাজার গুন বেশি কার্যকরী। প্রচুর পানি পান করুন। মাঝে মাঝেই হালকা হাটার অভ্যাস...