এই পাউডারটি সাধারণত পুরুষের হরমোন ও শারীরিক শক্তি বৃদ্ধিতে কাজ করে। এটির তেমন কোনো সাইড ইফেক্ট নেই,তবে শরীরে র্যাশ উঠতে পারে,শরীর দুর্বল হতে পারে।এটি বেশ ভাল কাজ দেয় বলে অনেকেই...
●ফিটার : যে শ্রমিক বিভিন্ন যন্ত্রাংশ সংযোজন করে মেশিন কার্যক্ষম করার কাজ করে, তাকে ফিটার বলে। আবার যে দর্জি মাপমতো কাপড় কাটে বা প্রয়োজনে অদলবদল করে, তাকেও ফিটার বলে। ●অদক্ষ...
নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খান । রাতে ১গ্লাস দুধ খান। আমিষ ও ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার বেশি খান। রাতে দেরী করে ঘুমাবেন না। ভোরে ঘুম থেকে উঠেন।প্রতিদিন আট ঘন্টা ঘুমান। একটু ফাকা জায়গায়(মাঠ)...
