প্রতিদিন যৌন মিলন করলে শারীরিক কোন ক্ষতি হয় কি? স্বামি-স্ত্রী বিশেষ করে নব দম্পতিদের মন হচ্ছে পাখির মতো। তাঁরা সুযোগ পেলেই মিলিত হতে চায়। যার ফলে একই দিনে বেশ কয়েকবার তাদের মিলন ঘটে। পরে এটা আর থাকে না। কেননা অধিক সহবাসের ফলে সহবাসের মজা কমে যায়। স্বামী স্ত্রীর স্বাস্থ্য ভালো থাকলে এবং সহবাসের নিময় মেনে অধিক সহবাস করলেও কোন ক্ষতি হয় না। স্বামী স্ত্রী যদি স্বাস্থ্যগত ভাবে দুর্বল হয় তাহলে সহবাস কমিয়ে করলে ভালো হয়। প্রতিদিন সহবাস না করে বরং প্রতিসপ্তাহে ৩-৪ দিন সহবাস করলে স্বাস্থ্যের কোন ক্ষতির আশঙ্কা থাকে না। আর সহবাসের পর কিছু খাদ্য গ্রহণ করলে ভালো হয়। তাতে পুষ্টির ঘাটতি পূরণ হয়ে যাবে। তাতে সহবাসের স্থায়িত্ব অটুট থাকবে। সহবাসের ক্লান্তি ভাব দূর হবে। আর সহবাস করার ক্ষেত্রে স্বামী স্ত্রীর সমান আগ্রহী হতে হবে। স্বামীর সহবাস করার চাহিদা আছে কিন্তু স্ত্রীর কোন চাহিদা নেই। এরকম পরিস্থিতিতে স্বামীর উচিত স্ত্রীর মন-মানসিক অবস্থা বুঝে তাঁর কাছে সহবাসের প্রস্তাব করা। আমাদের সমাজে এটা সত্য যে বেশির ভাগ স্বামী নিজের কাম চরিতার্থ করার দিকে বেশি নজর রাখে। স্ত্রীর ইচ্ছা বা অনিচ্ছাকে কোন গুরুত্ব দেয় না।
এটা সম্পুর্ন ভাবে নির্ভর করে যে দুজন যৌন মিলন করবেন তাদের শারীরিক সক্ষমতা ও মানসিক চাহিদার উপর। এর কোন নির্দিষ্ট সংখ্যা নেই।
প্রতিদিন সহবাস করলে কি কি উপকার হয়ে থাকে
সহবাস শুধুই উপভোগ করার জন্য নয়। সহবাস সাস্থ্যকরও বটে। সহবাস শুধু শরীর মনকে তৃপ্তি দেয় না। বরং শরীরকে রাখে সুস্থ সবল এবং তরতাজা।তাই মনের আনন্দে সহবাস করুন। মন এবং শরীরকে ঝরঝরে রাখুন।
জেনে নিন সহবাস-এর দশটি দু্র্দান্ত সুফল।
প্রতিদিন মিলনের ফলে শরীরে কি কি উপকার হয় জানলে অবাক হবেন...জানুন এক্ষুনি
১) সহবাস করলে শরীরে ক্ষতিকর জীবানু বাসা বাধতে পারে না।
গবেষকরা রীতিমতো পরীক্ষা করে জানিয়েছেন, যারা সপ্তাহে অন্তত দুবার সহবাস করেন, তাদের শরীরে ক্ষতিকর জীবানু তুলনায় কম থাকে। তাই শরীরের জীবানু রুখতে হরদম সহবাস করুন নিজের সঙ্গী অথবা সঙ্গীনীর সঙ্গে।
২) যত বেশি সহবাস করেবন, তত বেশি সহবাস করার জন্য সক্ষম হবেন। কোনও কাজ নিয়মিত করলে, তাতে আপনার দক্ষতা বাড়ে। এটাই স্বাভাবিক নিয়ম। তাহলে সহবাস এর ব্যিতক্রম হবে কেন? তাই নিয়মিত সহবাস মানে আরও সহবাস করার জন্য পটু হয়ে ওঠা।
৩) সহবাস করলে মেয়েদের অভ্যন্তরীন অঙ্গ এবং পেশী সচল থাকে। রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। জিমে গিয়ে শরীরের বাইরের দিক তো সুঠাম করে তোলা যায়। কিন্তু শরীরের ভেতরের দিককেও ভাল রাখতে দরকার নিয়মিত সহবাস।
৪) সহবাস করা ব্লাড প্রেসারের জন্য খুবই ভাল। পরীক্ষা করে দেখা গিয়েছে, লো ব্লাড প্রেসারের মানুষও অনেক ভাল অনুভব করেন নিয়মিত সহবাস করলে।
৫) সহবাস আসলে এক ধরনের ব্যয়াম। প্রতি মিনিটে এতে পাঁচ ইউনিট ক্যালোরি নষ্ট হয়। রোজ যেমন নিয়ম করে জিমে সময় দেন, একই রকম ভাবে এবার থেকে সহবাসের জন্য সময় বের করুন।
৬) মনের সঙ্গে সহবাসের কী অদ্ভূত মিল। নিয়মিত সহবাস করেল, আপনার হৃদপিন্ড ভাল থাকবে। ফলে কমবে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা।
৭) শরীরে অসহ্য যন্ত্রণা? পেইন কিলার খেতে হবে? পরে খাবেন। আগে একবার টুক করে সহবাস উপভোগ করে নিন। তারপর নিজেই অনুভব করবেন, আপনার যন্ত্রণা ভ্যানিশ!
৮) বেশি সহবাসকরেন? খুব ভাল। খানিকটা নিশ্চিত থাকতে পারেন এটা ভেবে যে, অন্য রোগ আপনাকে ছুঁতে পারে, কিন্তু ক্যানসার অপনার থেকে দূরে থাকবে।
৯) রাতে ঘুম আসে না? খুব চিন্তা মাথায়? কীভাবে কমবে? এই চিন্তায় আরও ঘুম আসছে না চোখে? এত চিন্তা করবেন না। সহবাস করুন আর উপভোগের শেষে বিছানায় শরীর এলিয়ে দিন। দেখবেন আপনার চোখে কখন ঘুম নেমে এসেছে।
১০) জীবন যে গতিতে চলছে, তাতে স্ট্রেস আসাটাই স্বাভাবিক। এই স্ট্রেস থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায় একটাই। সহবাস করুন। মনে মাথায় টেনসন আসবে কীভাবে? আপনি যে তখন জীবনের সবথেকে তৃপ্তির স্বাদে বিভোর তখন।
অতিরিক্ত সঙ্গমের ফলে যোনীদ্বার ক্ষত বিক্ষত ও জরায়ু দুর্বলহইয়া যায়।সুতরাং জরায়ুতে পুরুষের বীর্য স্হির থাকিতে পারে না।তাহার ফলে সন্তান উৎপাদনসুদূরপরাহত হইয়া উঠে।তাহা ছাড়া যোনীর শিরা গুলি ঢিলা হইয়া পড়ে।যার কারণে স্বামী স্ত্রী উভয়েই সুখঅনুভব করতে পারেনা। বরং স্ত্রীর নিকট যন্ত্রনার কারনহয়ে দাঁড়ায়।এমন অবস্হায় স্ত্রীর কঠিন রোগহইয়া পড়ে।শরীর কল্কালসারহয়,চেহারা বিশ্রী হইয়া যায়।এবং অনিয়মিত হায়েজ ও পরিপাকশক্তি হ্রাস পায়।এই ভাবে স্ত্রীর জীবন বিপজ্জনকহইয়া উঠে।পুরুষের শারীরিক অবস্থারঅবনতি ঘটিলে সেই সঙ্গে মানসিকঅবস্থার ও অবনতি সংঘটিত হয়,পড়ে উহা প্রকৃত অবস্থায় আনিতে বহুসমস্যার সৃষ্ট হয়।অত্যাধিক শুক্র ক্ষয়েরফলে পুরুষত্বহানির আশঙ্কা হইয়া থাকে।ক্রমে ক্রমে ধাতু দুর্বলতা ,শুক্রতারুল্য, জননেন্দ্রিয়ের শিথিলতা,মাংসেপেশরি অবসন্নতা, প্রমেহ, ঘূর্ণনইত্যাদি দুরারোগ্য ব্যাধি হতে পারে।
এটা সম্পুর্ন ভাবে নির্ভর করে যে দুজন সেক্স করবেন তাদের শারীরিক ক্ষমতা ও মানসিক চাহিদার উপর। এর কোন নির্দিষ্ট সংখ্যা নেই। সহবাস করার পরে শরীর দুর্বল লাগা, মাথা ঘোরা, হাত পা ঝিম ঝিম করা- এ সবই স্বাভাবিক। যা অন্য যে কোন কাজ করলে হয়।
সহবাসের উপকারিতা