শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
মধ্যরাতে ঘুম ভাঙাটা অস্বাভাবিক কিছু না। এমনটা হতেই পারে, অনেকেরই এমন হয়। আমারও মাঝে মধ্যে এমন হয়। তবে এটা যদি নিয়মিত হয় তাহলে বিষয়টা অসস্তিকর। এমনটা হওয়ার পিছনে অনেক কারন থাকতে পারে। হয়তো বা আপনার এটা অভ্যাস হয়ে গেছে। অথবা আপনি নিদ্রাহীনতায় ভুগছেন। নিদ্রাহীনতায় ভুগার সবচেয়ে বড় কারন অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা ডিপ্রেশন। সেক্ষেত্রে আপনি মানসিক চাপ মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন তাহলে আপনি উক্ত সমস্যা থেকে সহজেই মুক্ত হতে পারবেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ