১০০ গ্রাম গরুর দুধের ঘি থেকে কত কিলোক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়?

১০০ গ্রাম ডিম থেকে ১৭৩ কিলোক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়।

১০০ গ্রাম গরুর মাংস থেকে ৬৭ কিলোক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়।

১০০ গ্রাম চাউল থেকে ৩৪৬ কিলোক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়।

১০০ গ্রাম রান্নার তেল থেকে ৯০০কিলোক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়।

১০০ গ্রাম গোল আলু থেকে ৯ কিলোক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়।

১০০ গ্রাম শিম থেকে ৯৬ কিলোক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়।

১০০ গ্রাম বরবটি থেকে ২৬ কিলোক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়

১০০ গ্রাম বেগুন থেকে ২৪ কিলোক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়।

১০০ গ্রাম গোমাংশ থেকে ১১৪ কিলোক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়।

১০০ গ্রাম মুরগির মাংস থেকে ১০৯ কিলোক্যালরি শক্তি পাওয়া যায়