আমার BMI বিষয়ে? আমার বয়স ২৪; উচ্চতা ৫'৮" ;ওজন ৬৪kg ;BMI ২২.১;এটা কি ঠিক আছে?
2 টি উত্তর
আপনার বিএমআই আসে ২১.৪৫। অর্থ্যাৎ আপনার উচ্চতার তুলনায় ভর স্বাভাবিক রয়েছে।এই ওজন বজায় রাখতে পরিমিত পরিমাণ স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন। তথ্যসূত্র:টনিক সেবা (২০০০০)
হ্যাঁ, আপনার BMI ঠিক আছে। কারন BMI এর আদর্শ মান হলো 18.5-24.9