3 টি উত্তর
দিয়েছেন
বিএমআই (BMI) হিসেবেে আপনার ওজন ঠিক আছে আপনার ওজন কমাতে হবে না। আপনার বিএমআই (BMI) এর মান সুস্বাস্থের আদর্শ মানের মধ্যে রয়েছে। তাই আপনার ওজন ও স্বাস্থ ঠিক আছে এজন্য আপনার ওজন কমানোর দরকার নেই।
দিয়েছেন

আপনার  BMI বলে যে, সামান্য পরিমানে মেদ জমতে শুরু করেছে তাই খুব একটা বেশি প্রবলেম নাই বরং ওজন নিয়ন্ত্রণ এ রাখেন।

দিয়েছেন
আপনার বয়স ২১ এবং উচ্চতা ৫ ফুড ৬ ইন্চি। সেক্ষেত্রে আপনার আদর্শ ওজন ৫৬-৭০। যেহেতু আপনার ওজন ৭০। অর্থাৎ আপনার ওজন ঠিক আছে। তবে একটু কমাতে পারলে ভালো হয়।
Download Bissoy Answers App Bissoy Answers