গালের মাংস কিভাবে বাড়াবো? আমি আমার গালের মাংস বাড়াতে চাই।কিভাবে বাড়াতে পারবে সঠিক উপায় বলবেন ।ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেলে নাকি বাড়ে কি কথাটি কি সত্য? আমি আমার গালের মাংস বাড়াতে চাই।কিভাবে বাড়াতে পারবে সঠিক উপায় বলবেন ।ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেলে নাকি বাড়ে কি কথাটি কি সত্য?
জিজ্ঞাসা করেছেন
বিভাগ:
1 টি উত্তর

না আপনার শোনা কথা সত্যি নয়।

ডাক্তারগন এটি শুনে হেসে উড়িয়ে দিবে।


হয়তো বিজ্ঞাপন থেকেও শুনে থাকতে

পারেন, ক্যালসিয়ামের কাজ মাংশ বাড়ানো

না। আর গালের মাংশ আলাদা বৃদ্ধি করার

কোন উপায় নাই, এটি শরির স্বাস্থ্যের সাথে

বাড়বে।

রাতে ঘুমানোর আগে ১ গ্লাস দুধ আর এক

চামুচ মধু  খাবেন।

খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান ৪-৫ বার খেতে

পারেন। রাতে অন্তত ৭-৮ ঘন্টা ঘুমাবেন।

সম্ভব হলে দুপুরে খাওয়ার পর ১ ঘন্টা

ঘুমাবেন

খাবারে রুচির জন্য সকালে খালি পেটে ১-২

চামচ নিমের রস অথবা কখনো চিরতার

পানি খান মাঝে মাঝে অর্জুনের ছাল ভিজিয়ে

খাবেন। অর্জুন গ্যাস্ট্রিক, বদ হজম এর

জন্যও ভাল কাজ করে। নিম, চিরতা, অর্জুন

এই ৩টিই ক্ষুধা বৃদ্ধি করে এবং রুচি বাড়ায়।

ক্যলরি যুক্ত খাবার বেশি খেতে পারেন

পাউরুটি জুস, চিপস ইত্যাদি।

সাথে সিরাপ সিনকারা খান 6 চা চামুচ করে

দিন দুইবার 2 মাস টিপস গুলো অনুসরণ

করুন ফলাফল পাবেন।