কি ভাবে নিজের উপর বিশ্বাস স্থাপন করব? আমি নিজের উপর নিয়ন্ত্রন রাখতে পারি না। যদিও অনেক চেস্টা করছি। যেমন : যখন যেটা করি তখন তা করতেই থাকি যেমন ফেইবুকিং করলে দিন রাত পরাশুনা বাদ। আমি আমার জিবন কে বদলানোর জন্য অনেক চেস্টা করছি কিন্তু কেন জানি পারছি না আমাকে সাহায্য করুন প্লিজ প্লিজ আমি খুব বিপদে নিজেকে খুভ ফালতু বাচাল,অপদার্থ মনে হয়।

1 টি উত্তর

হুমম, ভাই,  এটা খুবই বাজে কিছু স্বভাব, আমারো

এইরকম হত। অনেক কষ্টে নিজেকে সামলে

নিয়েছি। আপনি একটা কাজ করবেন, যেগুলি

আপনাকে তাড়াতাড়ি ছাড়তে চায় না, যেমন-

ফেসবুক, এগুলিকে যাবেন ই না, আর গেলে খুবই কম

সময়ের জন্য যাবেন, তাড়াতাড়ি একবার খুলে, বার হয়ে

চলে আসবেন, যদি কোনো গ্রেম খেলতে গিয়ে

বন্ধ করতে ইচ্ছে না হয়, তাহলে সে গ্রেমগুলিও

ডিলিট করে দেন, যেসব জিনিস আপনার সময়

খরচ করে দেয়,  সেইসব জিনিস একেবারেই বাদ

দিয়ে দিন, দেখবেন আস্তে আস্তে ঠিক হয়ে যাবে।


সাম্প্রতিক প্রশ্নসমূহ