যোগ ব্যায়াম কতটুকু শারীরিক আর কতটুকু মানসিক ব্যায়াম?

যোগ ব্যায়াম কতটুকু শারীরিক আর কতটুকু মানসিক ব্যায়াম?
বিভাগ: 
Share

1 টি উত্তর

যোগব্যায়াম বেশির ভাগ এ শারীরিক, শরীর সতেজ থাকলে মন অ সতেজ থাকে এটা আমরা সবাই জানি, যোগব্যায়াম শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখে ।

সাম্প্রতিক প্রশ্নসমূহ