কোমর স্বাভাবিক করার নিয়ম?

আমার বয়স ২৩ বছর ৫.৬ ইঞ্চি ,ওজন ৫৯ আমার বুকের সাইজ ৩৬ ইঞ্চি কোমরের সাইজ ৩২ কাছাকাছি।বুকের চেয়েও কোমর অনেকটাই চিকন। এখন আমি 

কিভাবে  কোমর স্বাভাবিক করবো??

0 টি উত্তর

সাম্প্রতিক প্রশ্নসমূহ